Stres pascatrauma dapat membantu menghindari ancaman.
Kejadian traumatis membuat otak kita terisi penuh dengan adrenalin pertahanan diri. Respon itu dapat membantu kita mendeteksi, menghindari, dan mempertahankan diri kita dari bahaya. Tapi harusnya reflek itu berhenti jika situasi berbahaya telah kita hadapi. Sayangnya untuk sebagian orang, hal itu terpaut di otak dan memunculkan gangguan post-traumatic-stress-disorder, PTSD ini menyiksa. Penderitaannya sangat kuat karena kejadian yang tidak berbahaya dapat memicu orang untuk mengalami kembali trauma tersebut sama intensnya dengan yang mereka alami pertama kali. Lebih buruk lagi, pengalaman sehari-hari orang dengan PTSD sangat berbeda dengan semua orang di sekitarnya, mereka bisa merasa terisolasi.
Tapi apakah adil untuk menyebut PTSD sebagai gangguan? Bagaimanapun, respons stres pasca-trauma membantu orang beradaptasi dengan lingkungan berbahaya dan bertahan hidup. Mungkinkah kita salah memahami sesuatu yang penting? Para pendukung veteran dengan PTSD mulai menyerukan perubahan.
PTSD memiliki banyak nama di masa lalu: shell-shock, combat fatigue, dan war neurosis. Pada tahun 1980, gangguan ini ditambahkan ke DSM dan disebut post-traumatic-stress-disorder. Hal-hal itu merupakan kemajuan yang besar, karena sebelumnya banyak veteran Vietnam yang salah terdiagnosa dan di labeli mengidap skizofrenia.
“Anda berada di lingkungan medan perang ini dan Anda mengadopsi pola pikir yang sangat berbeda. Jadi PTSD adalah bagian dari kemampuan Anda untuk bereaksi dengan cepat terhadap sesuatu yang terdengar aneh, ”Snow menjelaskan. “Tidak apa-apa karena hal-hal yang terjadi padamu di sana membantumu bertahan. Kemudian Anda membawanya kembali, tetapi itu tidak berarti Anda rusak. Itu tidak berarti bahwa itu akan membatasi Anda. Faktanya, ini merupakan peningkatan karena membuat Anda lebih sadar akan lingkungan Anda. Ini membuat Anda lebih responsif terhadap hal-hal kecil yang mungkin tidak dipahami orang lain.”
Snow mengatakan salah satu tantangannya adalah menjelaskan PTS kepada orang-orang yang belum pernah mengetahuinya. Dia menyarankan para veteran untuk berkata, “Hei, inilah mengapa saya melakukan ini. Ini mungkin tampak aneh bagimu tapi dari sinilah asalnya. ” Ketika orang mulai mengerti, mereka cenderung merespon, “Oh wow. Saya tidak pernah berada dalam situasi seperti itu atau saya tidak pernah harus menghadapinya. Itu sangat masuk akal. "
Snow menekankan perlunya transisi yang lebih baik bagi para veteran untuk kembali ke kehidupan normal. Dia menunjuk pada militer Israel, yang menurutnya memiliki sikap berkembang dan membantu para veteran mengidentifikasi keterampilan yang mereka pelajari dalam pertempuran dan memanfaatkannya.
Penyembuhan PTSD
Meskipun respon stres pasca-trauma dimulai untuk alasan yang baik dan membantu para pejuang, hal itu masih menimbulkan berbagai masalah bagi orang-orang ketika hal itu berlanjut dalam kehidupan masyarakat. Masalahnya adalah respons stres bisa muncul hanya dengan kejadian pemicu yang sepele.
Springer menegaskan bahwa PTSD adalah cedera yang bisa disembuhkan. Perannya sebagai psikolog memungkinkan dia untuk belajar banyak hal yang tidak dibagikan ke orang lain. “Banyak orang paling sukses di masyarakat kita sebenarnya adalah orang-orang yang terkena dampak trauma dan menjadi lebih kuat dengan berjalan melalui lembah dengan cara yang membawa perubahan- pasca-trauma. Dengan wawasan yang tepat dan dukungan yang tepat, orang akan berjalan di lembah itu dan tampil lebih kuat dari sebelumnya, ”katanya.
Penanganan untuk stres pascatrauma adalah topik yang dibahas baru-baru ini. Tapi yang terpenting adalah mengingat harapan. Dalam pengalaman Springer, "Berkali-kali, ketika kita memanggil kekuatan orang dan kita mendukung mereka secara benar, mereka mampu mencapai hal-hal yang kita pikir itu tidak pernah mungkin."
0 comments:
Posting Komentar