Hewan peliharaan dan kesehatan mental

Apakah kamu memiliki hewan peliharaan?

Faktanya selama pandemi semakin banyak orang yang tinggal di rumah memutuskan untuk memelihara hewan. Hal ini di dukung dengan banyaknya artikel populer yang menyatakan kontribusi positif pemeliharaan hewan bagi kesehatan mental.

Pengaruh memelihara hewan dengan tingkat stress

*Interaksi dengan hewan peliharaan meningkatkan sekresi hormon oksitoksin, menurunkan kortisol.

*Orang yang memiliki hewan peliharaan memiliki tingkat stres lebih rendah.

*Orang yang memiliki hewan peliharaan memiliki tingkat kenaikan detak jantung dan tekanan darah yang lebih rendah dalam merespon stres serta proses pemulihan yang lebih cepat setelah mengalami stres.

*Orang yang baru memelihara hewan tanpa pengetahuan dasar yang lengkap dapat mengalami peningkatan tingkat stres.

Pengaruh memelihara hewan dengan tingkat kesepian

*Pemelihara hewan secara umum memiliki tingkat kesepian yang lebih rendah dari non pemelihara hewan.

*Kesepian lansia pada masa pandemi akan menurun apabila Ia dapat berinteraksi dengan hewan peliharaan.

*Orang yang tinggal sendiri dan memelihara hewan memiliki tingkat kesepian yang lebih rendah dibanding orang lain yang tidak memelihara hewan.

*Interaksi dengan hewan peliharaan membuat seseorang tidak merasa terisolasi secara sosial.

Pengaruh hewan dengan tingkat depresi

*Kepemilikan hewan mendorong seseorang untuk mempertahankan aktivitas rutin. 

*Dengan memelihara hewan, seseorang dapat merasa dibutuhkan dan memiliki makna dalam hidup. *Orang yang memiliki hewan peliharaan memiliki kemampuan lebih tinggi dalam menghadapi situasi yang tidak pasti.

Hewan Peliharaan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan mental, namun ingat bahwa dukungan sosial dari sesama manusia adalah hal yang tidak tergantikan.